درباره شادی شهیر
شادی شهیر، مؤسس و مربی ارشد باشگاه بدنسازی بانوان ویستا، یکی از چهرههای برجسته در حوزه سلامت و تناسب اندام بانوان است. ایشان با دارا بودن مدرک کارشناسی ارشد در رشته حرکات اصلاحی، تخصص ویژهای در بهبود وضعیت بدنی، پیشگیری از آسیبهای اسکلتی-عضلانی و ارتقاء عملکرد حرکتی بانوان دارند. با سالها تجربه در زمینه آموزش و تمرینات تخصصی، خانم شهیر توانستهاند برنامههای تمرینی موثری را برای بانوان با نیازهای مختلف طراحی و اجرا کنند.
تخصص های شادی شهیر
علاوه بر تخصص در حرکات اصلاحی، شادی شهیر دارای مدارک مربیگری در رشتههای بدنسازی، فیتنس، آمادگی جسمانی، تمرینات فانکشنال، TRX و CX هستند. این تنوع در تخصصها به ایشان امکان میدهد تا برنامههای تمرینی جامع و متنوعی را برای بانوان ارائه دهند که نه تنها به بهبود فرم بدنی کمک میکند، بلکه به افزایش قدرت، استقامت و انعطافپذیری نیز منجر میشود. تجربه و دانش عمیق شادی شهیر در این حوزهها، باشگاه ویستا را به یکی از مقاصد برتر برای بانوانی تبدیل کرده است که به دنبال سلامت، تناسب اندام و زندگی فعال هستند.